İKİLİ İLİŞKİLERDE KISKANÇLIK SEVGİ FAZLALIĞINDAN MIDIR,GÜVEN EKSİKLİĞİNDEN MİDİR?
Doğası gereği her insanda varlığını az ya da çok belli eden ve doğal bir duygu olan kıskançlık;sevdiği kişiyi paylaşmak istememe,kaybetme-başkasına kaptırma korkusu gibi sebepleri içeren bir duygu durum şeklidir.İnsanın değer verdiği birini paylaşmak istememesi ya da kaybetmekten korkması,dolayısıyla da bir miktar kıskançlık duygusu yaşaması gayet normaldir.Ancak,burada kabul edilen normallik;davranışlara yansımadığı,dengede tutulabildiği,kontrol edilebilir olduğu ve güven zedelenmesine sebebiyet vermediği sürece geçerlidir.Aşırısı,her iki taraf için de ciddi sorunlar oluşturabilir.
Sevgi fazlalığının içeriğinde özen gösterme duygusu vardır,samimiyet ve hassasiyet vardır,bağlılık vardır.Partnerini üzmemeye özen gösterme ya da üzüleceğini bildiği durumları yaratmaktan kaçınma;onun güvenini sarsacak ve ilişkiye zarar verecek depremler oluşturmak yerine,ilişkiyi canlı tutmak ve bütünlüğü korumak için çabalama gibi...Sevgi fazlalığında kıskançlık duygusu yoktur gibi bir söylemde bulunmak da yanlıştır.Sevgi,kıskançlığı elbette ki doğurur;ancak bu,dozunda bir kıskançlık olmalıdır.Üzüp kırmadan,yakıp yıkmadan,kabalaşmadan,güven sarsmadan...
İster eş olsun,ister arkadaş;bir ilişkide en temel duygu güvendir.Güvendiğimiz insanlarla dostluk kurarız;güvendiğimiz kişiyi sever ve hayat arkadaşı olarak kabulleniriz.Eğer kıskançlık duygusu,bu güveni zedeleyecek şekilde tezahür ederse;dengeler bozulur,daha büyük boyutlu hasarlara neden olur.Güven duygusunu sağlamlaştırmanın tek yolu,açık ve net bir iletişim kurmaktır.Kişi,partnerine;ne hissettiğini,beklentilerinin neler olduğunu,rahatsız olduğu durumları,düşüncelerini,korkularını açık ve net bir dille ama ille de saygı ve sevgi çerçevesinde belirtirse,bu her iki tarafın da rahatlamasını sağlayacaktır.
Sağlıklı bir iletişim kurmadan sadece şüphe ve korku duymak,bunun neticesinde baskıcı müdahalelerde bulunmak;kendi içinde yaşadığı yetersizlik duygusunu,eşinin her hareketini kontrol ve takiple gidermeye çalışmak;tüm bunlar karşı taraf için hayatı çekilmez hale,ilişkiyi de içinden çıkılmaz bir duruma sokar.Kıskançlığı,davranış bozukluğu boyutunda olan birey;sorun kaynağının kendisi olduğunu kabullenmez,kıskançlığının ve davranışlarının haklılığı için çeşitli senaryolar yazarak partnerini suçlu çıkarmaya çalışır.
Görüldüğü gibi,aşırı dozdaki kıskançlığın kaynağı;kişinin kendi içinde yaşadığı yetersizlik duygusudur.Dolayısıyla da,yetersizlik duygusunun o kişide oluşturduğu özgüven eksikliğidir.
Güven dolu,huzurlu yaşamlar...
PSİKOLOJİ VE İNSAN